1: 47の素敵な ◆swUVHsBOWs (地図に無い島) (９段) 2018/10/03(水) 01:49:13.75
西野 未姫@mikinishino4
見てくださったみなさん！！
ありがとうございました😊
約2ヶ月で、
−8.5kgのダイエットに成功しました🔥
53.4kg→44.9kg
本当に本当に頑張りました😭
第2のまゆゆに戻れた😏❤
#有田哲平の夢なら醒めないで
#TBS
4: 47の素敵な(カナダ) 2018/10/03(水) 01:52:14.85
１枚目の腹ワロタw
5: 47の素敵な(チベット自治区) 2018/10/03(水) 01:52:49.20
>>1
1枚目は妊娠中かなｗ
1枚目は妊娠中かなｗ
3: 47の素敵な(家) 2018/10/03(水) 01:51:22.30
痩せたけどなんかその辺にいそうな感じだな
12: 47の素敵な(茸) 2018/10/03(水) 01:56:05.40
>>1
お、四枚目は研究生時の面影ある
お、四枚目は研究生時の面影ある
19: 47の素敵な(茸) 2018/10/03(水) 02:05:22.83
>>1
43: 47の素敵な(茸) 2018/10/03(水) 02:38:55.37
>>1
戻って来ていいんだぞ4に
戻って来ていいんだぞ4に
8: 47の素敵な(地震なし) 2018/10/03(水) 01:54:55.39
無事出産？
7: 47の素敵な(東京都) 2018/10/03(水) 01:54:40.54
バラエティ的にはデブの方が面白いのに
11: 47の素敵な(庭) 2018/10/03(水) 01:55:53.00
未姫ちゃんはバラエティ適性あるよね
13: 47の素敵な(地震なし) 2018/10/03(水) 01:56:23.24
これは第2のまゆゆですわ
14: 47の素敵な(地震なし) 2018/10/03(水) 01:58:37.72
第1のまゆゆは今いづこ？
18: 47の素敵な(玉音放送 typeR) 2018/10/03(水) 02:04:12.10
２ヶ月でこんなに痩せるんだ
22: 47の素敵な(チベット自治区) 2018/10/03(水) 02:09:59.56
>>18
元々太めの人なら糖質抜くだけで簡単に落とせる。
ライザップ並みの厳しい制限でなくても、
定食のライスを大盛から普通や半ライスにするとか、
ラーメンとチャーハンみたいに炭水化物同士の組み合わせを避けるとかでも効果がある。
元々太めの人なら糖質抜くだけで簡単に落とせる。
ライザップ並みの厳しい制限でなくても、
定食のライスを大盛から普通や半ライスにするとか、
ラーメンとチャーハンみたいに炭水化物同士の組み合わせを避けるとかでも効果がある。
23: 47の素敵な ◆swUVHsBOWs (地図に無い島) 2018/10/03(水) 02:13:55.26
nishinomiki_official見てくださったみなさん！
ありがとうございました！！！
-8.5kgのダイエットに成功🔥
本当に頑張った😭
大変だったけど本当に痩せてよかったと思います✨
可愛い服たくさん着れるし❤
でもやっぱり食べることはやめれないからこれからたくさん運動してたくさん食べて痩せるを目指します😎
#ダイエット成功
#リバウンドしたくない
#有田哲平の夢なら醒めないで
#TBS
#ジム
@yohei.yanpin
ありがとうございました！！！
-8.5kgのダイエットに成功🔥
本当に頑張った😭
大変だったけど本当に痩せてよかったと思います✨
可愛い服たくさん着れるし❤
でもやっぱり食べることはやめれないからこれからたくさん運動してたくさん食べて痩せるを目指します😎
#ダイエット成功
#リバウンドしたくない
#有田哲平の夢なら醒めないで
#TBS
#ジム
@yohei.yanpin
26: 47の素敵な(茸) 2018/10/03(水) 02:17:41.74
実際糖質制限ってやってみたけどくっそ効果あるし普通に肉とか食べまくれるし最も余裕で出来るダイエットだよなぁ
米とかビールとかが無いと生きていけない人でない限りは
米とかビールとかが無いと生きていけない人でない限りは
29: 47の素敵な(北海道) 2018/10/03(水) 02:19:01.17
>>26
痩せるけど身体にめちゃくちゃ悪そう
痩せるけど身体にめちゃくちゃ悪そう
33: 47の素敵な(dion軍) 2018/10/03(水) 02:21:04.55
>>29
たぶん寿命縮むし、肉ばっかり食ってるから体臭いよねw
まあ毎日ビール飲んだり、ラーメン食べたりしてる方が身体に悪いだろうけど
たぶん寿命縮むし、肉ばっかり食ってるから体臭いよねw
まあ毎日ビール飲んだり、ラーメン食べたりしてる方が身体に悪いだろうけど
27: 47の素敵な(東京都) 2018/10/03(水) 02:17:57.82
初期の頃は可愛かったのになぁ…
28: 47の素敵な(地震なし) 2018/10/03(水) 02:18:38.34
今もかわいいよ
37: 47の素敵な(庭) 2018/10/03(水) 02:31:39.40
こじまこも未姫ちゃんも、ファンが何を望んでいるのか！わかっていない！
38: 47の素敵な(茸) 2018/10/03(水) 02:31:48.09
たぶん、同じくらいの期間で元通りになるな
42: 47の素敵な(地震なし) 2018/10/03(水) 02:37:54.22
まぁ結果にコミットしたなｗ
49: 47の素敵な(pc?) 2018/10/03(水) 03:05:34.97
センターとして戻ってきてください
62: 47の素敵な(東京都) 2018/10/03(水) 03:40:45.28
ここまで完璧に痩せたのはお見事だわ
これなら誰にも文句言わせないだろう
これなら誰にも文句言わせないだろう
80: 47の素敵な(やわらか銀行) 2018/10/03(水) 07:04:03.04
さややにも痩せ方を教えてあげて
引用元: http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/akb/1538498953/
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