1: 47の素敵な(家) (３級) 2020/07/16(木) 19:55:41.23
https://instagram.com/stories/hinako.1118/2354426539055475604?utm_source=ig_story_item_share&igshid=gj4or5garo98
誰か頼むわ
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2: 47の素敵な(大阪府) 2020/07/16(木) 20:02:54.46
まともな方法限定なら縄跳びだな
縦方向の強い刺激がくるから骨の縦方向への成長を促す
縦方向の強い刺激がくるから骨の縦方向への成長を促す
3: 47の素敵な(家) 2020/07/16(木) 20:03:37.76
えっちな事を考えない
4: 47の素敵な(大阪府) 2020/07/16(木) 20:07:50.15
パワーラックを買ってぶら下がったり懸垂したりをしなさい
なれてきたら逆さまにぶら下がりなさい
なれてきたら逆さまにぶら下がりなさい
7: 47の素敵な(やわらか銀行) 2020/07/16(木) 20:09:56.73
よく寝る
8: 47の素敵な(埼玉県) 2020/07/16(木) 20:12:18.48
よく寝て、よくカルシウムを摂取
11: 47の素敵な(東京都) 2020/07/16(木) 20:34:14.74
つシリコン
17: 47の素敵な(東京都) 2020/07/16(木) 21:12:52.34
まずお●ぱいを放り出します
12: 47の素敵な(東京都) 2020/07/16(木) 20:34:33.25
ぶら下がり健康法。
13: 47の素敵な(家) 2020/07/16(木) 20:39:06.55
バスケとかしたら？
引用元: https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/akb/1594896941/
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