1: 47の素敵な(SB-iPhone) (９段) 2019/07/04(木) 11:09:57.37
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/16719721/
井上和香（39才）がたった3か月で約10kgのダイエットに成功した。RIZAP（ライザップ）に挑戦し、美しきボディーを作り上げるまでの道のりを教えてくれた。
＊ ＊ ＊
水着のグラビアは約10年ぶり！ あまりに久しぶりで不安でしたが、ダイエットをしたことで20代よりも39才の今の方が体のラインがキレイになっていて、驚きました。
3か月間のトレーニングで80cmあったウエストがマイナス15.3cmの64.7cmになり、体脂肪率は31.9％から20.2％になりました。体重は58.8kgからマイナス9.7kgの49.1kgに落ちました。グラビアアイドル時代も53～54kgあったので、40kg台なんて小学生以来（笑い）。
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2: 47の素敵な(茸) 2019/07/04(木) 11:10:36.47
むしろ老けたやん…
3: 47の素敵な(家) 2019/07/04(木) 11:11:37.85
ワカパイ縮んだら意味ないよ
4: 47の素敵な(岡山県) 2019/07/04(木) 11:15:40.05
ワカパイが40近いとは・・・
俺が５0になっても当然だわな
5: 47の素敵な(茨城県) 2019/07/04(木) 11:15:56.94
胸が縮みまくったんだろうなぁ
6: 47の素敵な(光) 2019/07/04(木) 11:16:02.10
井上和香 ウエスト80 体重58.5kg
こんだけになっても顔に肉がつかないもんなんだな
矢作は腕も足も首ももっと太ってるから…
53: 47の素敵な(茸) 2019/07/04(木) 12:44:43.29
>>6
ホント昔から顔変わらないな…と思ったら肉付きのおかげだったのか痩せたらエライ変わったな
7: 47の素敵な(京都府) 2019/07/04(木) 11:16:09.10
もうおばちゃんやな
10: 47の素敵な(群馬県) 2019/07/04(木) 11:21:24.10
なんでケバくなるんだよｗｗｗ
12: 47の素敵な(ジパング) 2019/07/04(木) 11:24:03.61
むしろビフォーのが好きですお腹舐めたいです
13: 47の素敵な(空) 2019/07/04(木) 11:25:31.54
足して2で割ったくらいがちょうどいいのに
14: 47の素敵な(SB-iPhone) 2019/07/04(木) 11:29:58.29
36: 47の素敵な(SB-Android) 2019/07/04(木) 12:03:21.60
>>14
お○ぱいなくなってるやん
16: 47の素敵な(SB-iPhone) 2019/07/04(木) 11:30:50.12
乳がねぇじゃん wwww
17: 47の素敵な(東京都) 2019/07/04(木) 11:31:20.90
さすがに乳は吸われた後って感じやな
24: 47の素敵な(空) 2019/07/04(木) 11:41:04.46
確か身長166cmだろ？
50kg切るのはやり過ぎ
25: 47の素敵な(SB-iPhone) 2019/07/04(木) 11:44:17.38
俺たちみたいな旦那だw
30: 47の素敵な(SB-iPhone) 2019/07/04(木) 11:52:31.46
>>29
wwww
29: 47の素敵な(もんじゃ) 2019/07/04(木) 11:50:20.48
>>25
なんだか希望出てきた
26: 47の素敵な(SB-iPhone) 2019/07/04(木) 11:47:06.62
てか結果として
イイ女と結婚した方が
勝ち組みなんかな？
42: 47の素敵な(茸) 2019/07/04(木) 12:29:57.25
ビフォー
アフター
ライザップ、タココラヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
56: 47の素敵な(東京都) 2019/07/04(木) 12:48:07.61
リバウンドプリーズ
引用元: http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/akb/1562206197/
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